Combien de fois avez-vous entendu qu'il fallait simplement « faire avec » ?

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Faire avec les règles douloureuses, alors que les études montrent que la dysménorrhée touche jusqu’à 50 à 80 % des femmes et peut impacter fortement la qualité de vie, le travail et l’énergie quotidienne.

Faire avec une sexualité à apprivoiser, parfois marquée par des douleurs, une baisse de désir, une hyper-vigilance ou des blocages, parfois liés à des vécus douloureux et inacceptables.

Faire avec les troubles du cycle : syndrome prémenstruel, variations d’humeur, fatigue cyclique, migraines hormonales, ou encore endométriose.

Faire avec des troubles de la sphère génitale : kystes, voire SOPK, mycoses, sècheresse vaginale...

Faire avec les enjeux de fertilité, où le corps devient parfois source d’attente, de tension et de charge émotionnelle importante.

Faire avec les transformations de la grossesse, du post-partum, puis de la périménopause et de la ménopause — périodes connues pour leurs fluctuations hormonales et transformations physiologiques importantes, influençant directement le sommeil, l’humeur, les sensations corporelles et la perception du stress.

Et plus largement : faire avec un corps féminin dont les variations hormonales influencent profondément le système nerveux, les émotions, la digestion, la douleur et la perception de soi.

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Une approche intégrative pour transformer l’expérience du corps

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« À tes hormones, Hermione ! » propose un accompagnement global destiné aux femmes, de l’apparition des règles jusqu’à l’après-ménopause, avec une idée centrale :

Il est possible d’agir sur la manière dont le corps fonctionne… et sur la manière dont il est vécu.

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L’accompagnement combine :

• hypnose

• PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

• Chi Nei Tsang (massage abdominal taoïste)

• acupression et Tui Na des jambes

• approche énergétique inspirée de la médecine chinoise

 

L’hypnose : agir sur la perception de la douleur et les automatismes internes

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Les recherches en hypnose montrent son intérêt dans l’accompagnement des sensations (par exemple les douleurs menstruelles et des syndromes prémenstruels), notamment via la modulation de la perception de la douleur, la détente du système nerveux et la diminution des réponses de stress.

Concrètement, l’hypnose permet de travailler sur :

• la perception de la douleur (intensité, localisation, qualité)

• la réduction de l’hypervigilance corporelle

• la régulation du système nerveux autonome

• les associations émotionnelles au cycle (peur, anticipation, résignation)

• la création d’un état interne plus stable et sécurisant

On n’agit pas “contre” le corps, mais sur la manière dont le cerveau interprète et amplifie certaines sensations.

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La PNL : transformer les schémas émotionnels et les conditionnements

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La PNL permet d’intervenir sur les automatismes inconscients qui se mettent en place autour de la vie de femme :

• anticipation de la douleur avant les règles

• sensation de “subir son corps”

• perte de confiance dans ses ressources

• rigidification des comportements en période de fatigue

• amplification émotionnelle liée aux expériences passées

Elle agit sur la manière dont le cerveau encode l’expérience, en modifiant les représentations internes, les ancrages émotionnels et les stratégies de réponse.

Résultat : une capacité accrue à traverser les différentes phases sans basculer dans la douleur, la lutte ou la perte d’énergie.

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Le Chi Nei Tsang : libérer le ventre, centre émotionnel et hormonal

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Le ventre est une zone centrale dans la physiologie féminine : organes génitaux, digestion, système hormonal, stress, émotions.

Le Chi Nei Tsang agit directement sur cette zone en travaillant les organes internes et les tensions profondes, 

Ses effets fréquemment observés :

• relâchement des tensions abdominales

• amélioration du confort digestif (ballonnements, spasmes, constipation fonctionnelle)

• libération d’émotions “stockées” dans le ventre

• amélioration de la respiration diaphragmatique

• sensation de recentrage et d’apaisement global

Dans la vision taoïste, le Foie est notamment associé à la régulation des émotions (colère, frustration), la Rate aux ruminations et à l’anxiété, et les Reins à la vitalité profonde et à la stabilité.

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Le Tui Na et l’acupression des jambes : agir sur les grands axes énergétiques du cycle féminin

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Les jambes ne sont pas seulement un lieu de circulation sanguine : elles sont traversées par plusieurs méridiens majeurs impliqués dans le cycle féminin :

• Foie (gestion émotionnelle et circulation)

• Rate (sang, fatigue, rumination)

• Rein (énergie vitale, système hormonal)

• Estomac (énergie globale et récupération)

• Vessie (régulation et élimination)

• Vésicule Biliaire (prise de décision, tension interne)

Le travail de Tui Na et d’acupression permet de :

• relancer la circulation énergétique et sanguine

• diminuer les sensations de jambes lourdes ou de fatigue profonde

• soutenir la vitalité globale

• favoriser un meilleur ancrage corporel

• apaiser certaines tensions émotionnelles somatisées

Des points comme E36 (Zu San Li) sont traditionnellement utilisés pour leur effet tonifiant global sur l’énergie, la récupération et la résistance à la fatigue, tandis que des points du méridien du Foie (comme F11) participent à la fluidité de circulation énergétique dans le bas du corps et le bassin.

Une autre manière de vivre son corps

Cet accompagnement ne vise pas à “corriger un problème”.

Il vise à modifier la relation entre le corps, les émotions et le système nerveux.

Pour que les règles, les cycles, les transitions hormonales ou les variations émotionnelles ne soient plus uniquement des périodes de contrainte… mais des états que l’on sait traverser avec plus de compréhension, de stabilité et de ressources.

Modalités

• Forfait de 5 séances

• Cabinet à Sarlat ou Archignac (sur demande)

• Tarif : 364 €

• Paiement possible en 4 fois (91 € / mois)

Si vous voulez, je peux ensuite :

• adapter ce texte en page de vente ultra-conversion

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